| Datum: | Freitag, 21. März 2025 |
|---|---|
| Beginn: | 17 Uhr |
| Ort: | Naturfreunde Raum, St. Jakob 36, 8614 St. Jakob-Breitenau |
| Inhalt: | • Superkompensation (Training/Erholung) • Energiebereitstellung (Kohlenhydrate/Fett) • Herzfrequenzbereiche (Aerob/Anaerob) Der Vortrag soll gewisse theoretische Basics aus der Trainingslehre im Ausdauerbereich anhand von praktischen Beispielen vermitteln und ist unabhängig vom Trainingsniveau der Teilnehmer. |
| Anmeldung & weitere Infos: | Thomas Hiebler / Tel. 0664/2798079 oder thomas.hiebler@gmx.at Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung |
|---|
www.naturfreunde-breitenau.at
